WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN

  1. Blockieren von nächtlichem blauem Licht gegen Schlaflosigkeit: Eine randomisierte kontrollierte Studie
    Ari Shechter, Elijah Wookhyun Kim, Marie-Pierre St-Onge, Andrew J. Westwood (2017)
     „Bernsteinfarbene Linsen stellen eine sichere, kostengünstige und leicht umzusetzende therapeutische Intervention bei Schlaflosigkeitssymptomen dar.“
    Link zur Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5703049/
  1. Blaulichtfilterbrillen hemmen die Fähigkeit von hellem Licht, die Melatoninproduktion zu unterdrücken
     Alexandre Sasseville, Nathalie Paquet, Jean Sévigny, Marc Hébert (2006)
    „Blaublocker stellen eine elegante Möglichkeit dar, die lichtbedingte Melatoninunterdrückung zu verhindern.“
    Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16842544/
  2. Bernsteinfarbene Linsen blockieren blaues Licht und verbessern den Schlaf: eine randomisierte Studie
     Kimberly Burkhart, James R. Phelps (2009)
    „Am Ende der Studie zeigte die Gruppe mit den bernsteinfarbenen Linsen im Vergleich zur Kontrollgruppe eine signifikante (p < 0,001) Verbesserung der Schlafqualität und eine positive Stimmung (p = 0,005).“
    Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
  3. Wirkungsspektrum der Melatoninregulierung beim Menschen: Hinweise auf einen neuen zirkadianen Photorezeptor
    George C. Brainard, John P. Hanifin, Jeffrey M. Greeson, Brenda Byrne, Gena Glickman, Edward Gerner, Mark D. Rollag (2001)
    Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16120101/

  4. Der Einfluss des Lichts von Computermonitoren auf den Melatoninspiegel bei College-Studenten
     Mariana G. Figueiro, Brittany Wood, Barbara Plitnick, Mark S. Rea (2011)
    Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21552190/