REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS

  1. Bloqueio da luz azul noturna para insônia: um ensaio clínico randomizado
    Ari Shechter, Elijah Wookhyun Kim, Marie-Pierre St-Onge, Andrew J. Westwood (2017)
     “As lentes âmbar representam uma intervenção terapêutica segura, acessível e de fácil implementação para os sintomas de insônia.”
    Link para estudo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5703049/
  1. Óculos bloqueadores de luz azul impedem a capacidade da luz brilhante de suprimir a produção de melatonina
     Alexandre Sasseville, Nathalie Paquet, Jean Sévigny, Marc Hébert (2006)
    “Os bloqueadores azuis representam um meio elegante de prevenir a supressão da melatonina induzida pela luz.”
    Link para estudo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16842544/
  2. Lentes âmbar para bloquear a luz azul e melhorar o sono: um estudo randomizado
     Kimberly Burkhart, James R. Phelps (2009)
    “No final do estudo, o grupo da lente âmbar apresentou melhora significativa (p < 0,001) na qualidade do sono em relação ao grupo controle e efeito positivo (p = 0,005).”
    Link para estudo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
  3. Espectro de ação para regulação da melatonina em humanos: evidências de um novo fotorreceptor circadiano
    George C. Brainard, John P. Hanifin, Jeffrey M. Greeson, Brenda Byrne, Gena Glickman, Edward Gerner, Mark D. Rollag (2001)
    Link para estudo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16120101/

  4. O impacto da luz dos monitores de computador nos níveis de melatonina em estudantes universitários
     Mariana G. Figueiro, Brittany Wood, Barbara Plitnick, Mark S. Rea (2011)
    Link para estudo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21552190/