WETENSCHAPPELIJKE REFERENTIES

  1. Blokkeren van nachtelijk blauw licht voor slapeloosheid: Een gerandomiseerde gecontroleerde studie
    Ari Shechter, Elijah Wookhyun Kim, Marie-Pierre St-Onge, Andrew J. Westwood (2017)
    “Amberlenzen vertegenwoordigen een veilige, betaalbare en gemakkelijk te implementeren therapeutische interventie voor symptomen van slapeloosheid.”
    Link naar studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5703049/
  1. Blauwlicht blokkerende brillen belemmeren de capaciteit van fel licht om de productie van melatonine te onderdrukken
    Alexandre Sasseville, Nathalie Paquet, Jean Sévigny, Marc Hébert (2006)
    “Blauwe blokkers zijn een elegante manier om de door licht veroorzaakte melatonineonderdrukking te voorkomen.”
    Link naar studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16842544/
  2. Amber lenzen om blauw licht te blokkeren en de slaap te verbeteren: een gerandomiseerde proef
    Kimberly Burkhart, James R. Phelps (2009)
    " Aan het einde van de studie ervoer de amberlensgroep een significante (p < .001) verbetering in slaapkwaliteit ten opzichte van de controlegroep en positieve affectiviteit (p = .005). "
    Link naar studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
  3. Actiespectrum voor Melatonine Regulatie bij Mensen: Bewijs voor een Nieuwe Circadiaanse Fotoreceptor
    George C. Brainard, John P. Hanifin, Jeffrey M. Greeson, Brenda Byrne, Gena Glickman, Edward Gerner, Mark D. Rollag (2001)
    Link naar studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16120101/
  4. De impact van licht van computerschermen op melatonineniveaus bij studenten
    Mariana G. Figueiro, Brittany Wood, Barbara Plitnick, Mark S. Rea (2011)
    Link naar studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21552190/