Blauw lichtbrillen Met de juiste soort lenzen kan een grote hulp zijn bij het verbeteren van je slaap 's nachts. Om een paar te krijgen dat echt zal werken, is het belangrijk om een paar te kiezen dat het meeste melatonine-verstorende licht filtert.
In dit artikel leer je hoe je kunt testen blauw lichtbrillen computerbrillen. Het zal je een eenvoudige manier geven om te bepalen of je de beste blauwe licht computerbrillen hebt en of ze werken zoals bedoeld.
Waarom een test voor blauw lichtbril gebruiken?
Om blauwe lichtbrillen te testen, moet je enkele basisprincipes van de melatonine-storingszone leren en een eenvoudige blauwe lichttest uitvoeren.
Er zijn enkele snelle en gemakkelijke thuistests om te bepalen of je bril volledige bescherming tegen blauw licht biedt. Alles wat in dit artikel is verzameld, is bedoeld om je te helpen de blootstelling aan blauw licht effectief te beheren.
De beste blauwlichtbrillen voor slaap hebben oranje lenzen, die de beste blauwlichtfilterprestaties en helderheid combineren.
Blauw lichtbrillen – de verschillende soorten blauw licht blokkende lenzen
Er zijn veel kleuren van blauwlichtfilterlenzen, wat het essentieel maakt om de verschillende prestaties en helderheid die ze bieden te begrijpen en wanneer ze geschikt zijn om te gebruiken.
Met kleuren variërend van heldere transparante lenzen tot diep rood, hier is een samenvatting voor elke optie en het typische gebruiksdoel.
Computerbrillen – heldere lenzen
Zoals de naam al aangeeft, zijn deze brillen gemaakt om te gebruiken tijdens het werken op je computer of smartphone of terwijl je tv kijkt.
Hun doel is om je ogen te verlichten van digitale oogvermoeidheid en om lichtstralen aan het begin van het blauwe lichtspectrum te filteren.
De beste computerbrilfilter 25–30% van al het blauwe licht.
Nacht rijglazen – Gele lenzen
Geel-blauwe lichtfilterlenzen zijn geschikt voor gebruik tijdens het rijden 's nachts.
In vergelijking met de heldere lenzen zijn deze goed in het verwijderen van meer van het hoogste energie blauwe licht, rond de 440 nm, maar zijn ze nog steeds helder genoeg om verkeerslichten gemakkelijk te onderscheiden en om 's nachts te rijden.
Met steeds meer auto's die uitgerust zijn met LED-verlichtingstechnologie, worden dit soort blauwe lichtbrillen ten zeerste aanbevolen voor het rijden in de nacht.
Deze blokkeren over het algemeen rond 65–70% van blauw licht wanneer getest met een blauw licht test.
Dit betekent dat deze kleur lens er niet in slaagt om het blauwe licht te blokkeren dat het meest invloed heeft op je slaaphormoon (460–480 nm).
Blauw lichtbrillen voor betere slaap – Oranje lenzen
De beste blauwlichtbrillen voor slaap hebben oranje lenzen. Een goed uitgebalanceerde lens voor slaap filtert 100% van het meest melatonine-verstorende licht en is gemakkelijk doorheen te kijken.
In vergelijking met gele lenzen zijn oranje lenzen iets donkerder, waardoor ze niet geschikt zijn voor het rijden.
Premium oranje lenzen voor slaap blokkeren 99,5–99,9% van al het blauwe licht evenals een groot deel van het groene lichtspectrum, van 495 tot 550 nm.
Blauw licht blokkerende brillen voor slaap – Rode lenzen
Rode lenzen worden vaak gepromoot als beter voor het verbeteren van de slaap dan oranje lenzen.
Het probleem met deze diep donkerrode lenzen is dat ze moeilijk doorheen te kijken zijn voor verwaarloosbare verbeteringen voor de slaap in vergelijking met oranje lenzen.
Ze riskeren onnodige belasting van je ogen, vergelijkbaar met het dragen van een zonnebril binnenshuis, waardoor je ogen hard moeten werken om iets te zien. Het meeste extra licht dat ze filteren, bevindt zich in het veilige gele, oranje en rode spectrum.
Rode lenzen kunnen dezelfde hoeveelheid blauw licht filteren als oranje lenzen, meestal rond de 99,5–99,9%.
Hoe blue light computerbrillen (heldere lenzen) te testen
1. Ontvang de officiële gegevens van het blauwe licht spectrum rapport
Om te achterhalen of de blauwe lichtbrillen van een merk de beste computerbrillen zijn die je kunt krijgen, moet je enkele cijfers verkrijgen uit de testgegevens van de blauwe lichtfiltering van de bedrijven.
Premium blauwe snijlensen die de aanbevolen filteren 30% van al het blauwe licht en omvat anti-reflecterende coatings zijn duur om te produceren. Dit betekent dat computerbrillen die goedkoper zijn dan US$40 waarschijnlijk deze essentiële functies missen.
Zorg ervoor dat je de jouwe koopt bij een gerenommeerd merk dat gedetailleerde lensgegevens of een volledig lensrapport kan leveren.
2. Voer de blauwe lucht computerbril blauw lichtfiltertest uit
Het is zo eenvoudig als het klinkt. Wacht gewoon op een heldere dag en houd je bril naar de blauwe lucht.
Tijdens normaal gebruik lijken de lenzen helder, maar ze hebben eigenlijk een lichte gele tint als ze de aanbevolen filtering toepassen. 30% van blauw licht. De filtratie vindt voornamelijk plaats aan het begin van het blauwe lichtspectrum, dat ook wel blauw-violet licht wordt genoemd.
Wanneer je door de lenzen kijkt naar een heldere blauwe lucht, kun je gemakkelijker zien hoe dit licht door de lenzen wordt gefilterd. Zoals te zien is op de onderstaande afbeelding, zal er een lichte gele tint verschijnen met de beste computerbrillen.
Hoe je blauw lichtbrillen kunt testen voor een betere slaap
Wat betreft de beste computerbrillen, kun je snel het verschil in prestaties zien met een eenvoudige test voor blauw lichtbrillen.
Je kunt hieronder twee eenvoudige tests voor een blauw lichtfilter thuis vinden om te controleren of je bril al het blauwe licht blokkeert.
Voor een betere slaap moet het hele blauwe lichtspectrum gefilterd worden.
1. Ontvang de officiële gegevens van het blauwe licht spectrum rapport
Zoals je inmiddels weet, moet je de merk vragen om exacte lensgegevens als eerste stap voordat er met lens testen wordt begonnen.
Op deze manier kunt u geld besparen door de prestaties te verifiëren voordat u een bestelling plaatst.
2. RGB kleurwiel blauwe lichtbril test
De volgende test geeft aan hoe goed je brillen zijn in het filteren van blauw en groen licht.
- Zet je blauw licht-blockerende bril op.
- Kijk naar de grafiek en zie hoe dicht de blauwe cirkel (B) bij zwart komt.
- Voor een goed testresultaat moet de blauwe cirkel donkergrijs worden, en de cyaankleur moet samensmelten met de groene cirkel.
3. Zwart en blauwe cirkeltest voor blauwlichtbrillen
- Zet je blauw licht-blockerende bril op.
- Kijk naar de afbeelding en bestudeer de kleur van het blauwe gedeelte.
- Voor een goed resultaat moet de blauwe cirkel in het midden er donkergrijs uitzien wanneer je door je blauwlichtfilterende lenzen kijkt.
Hoe blauw lichtbrillen professioneel worden getest
De bovenstaande tests zijn geweldige manieren om te bepalen of je blauwlichtbril werkt zoals bedoeld. Ze zijn echt nuttig om te zien of het meeste blauwlicht wordt gefilterd.
De enige manier om nauwkeurig te meten hoeveel groen licht een blauwlichtfilterlens filtert, is door een zichtbaar spectrometer te gebruiken. Dit instrument kan de exacte capaciteit van het filteren van groen licht met hoge precisie meten.
Een essentieel onderdeel van hoe dit type dure laboratoriuminstrument werkt, is dat het licht dat tijdens het testen van de lenzen wordt gebruikt, gestandaardiseerd is. Dit betekent dat het binnenkomende licht alle kleuren bevat die nodig zijn om een nauwkeurige test uit te voeren.
Met dit begrip is het gemakkelijk te zien dat een hand-held zichtbare spectrometer geen nauwkeurige spectrale analysetests kan geven. Elke meting die is uitgevoerd met een niet-gestandaardiseerde lichtbron, zoals een laptopscherm of een andere willekeurige lichtbron, kan niet worden vertrouwd.
Elke bewering over hoeveel groen licht wordt gefilterd met deze niet-wetenschappelijke methode via grafieken of live demonstraties is gewoon valse marketing. In dit geval is het resultaat volledig afhankelijk van de lichtbron met zijn kleuren en helderheid.
Samenvatting
Zoals je in dit artikel kunt zien, is het gemakkelijk te zien hoe effectief je blauwlichtfilterende brillen zijn in het blokkeren van blauw licht.
Als het gaat om de prestaties van het groene lichtfilter, is de enige manier om een betrouwbare uitkomst te krijgen, het testen met een laboratoriumkwaliteit zichtbaar spectrometer met een gestandaardiseerde full-spectrum lichtbron.
Om een paar premium blauw licht-blockerende brillen voor slaap, ontwikkeld met wetenschap, te krijgen, kies je voor een paar THL Sleep blue light glasses vandaag.
Share met de links hieronder om anderen te helpen hun slaap op een natuurlijke manier te verbeteren.
Gelukkig Diepe Slaap,
Oskar Eriksson, M.Sc.
De Slaap Ingenieur™